retreat – thanh lọc tâm

hành trình
chinh phục tự thân

“Dù sống cả trăm năm
Phá giới – không thiền định
Không bằng sống một ngày
Giữ giới và thiền định”

– Kinh Pháp Cú

KHÓA RETREAT 5 NGÀY

HÀNH TRÌNH CHINH PHỤC TỰ THÂN

Có bao giờ bạn nghĩ mình sẽ dành tặng một khoảng thời gian riêng cho chính mình ?

NẾU BẠN ĐANG CẦN

☘️ Tỉnh lặng và chỉ đơn giản là sống.
☘️ Ngắt mọi kết nối về điện thoại, internet, công việc trong 5 ngày.
☘️ Hoàn toàn im lặng, không nói chuyện, dành thời gian quan sát những tiếng gọi của nội tâm.
☘️ Dấn thân trải nghiệm trên núi cao, thức dậy vào lúc 3h30 sáng khi thời tiết chỉ có 15 Độ C.
☘️ Ngồi chơi với nỗi đau, rèn luyện đức tính kiên trì và nhẫn nại.
☘️ Thực tập một đời sống tỉnh thức trong lúc đi, đứng, ăn, nằm, ngồi.
☘️ Cảm nhận về sự chữa lành của thiên nhiên – sức sống bạt ngàn của rừng thông Lâm Đồng.

chuyến đi

PHÙ HỢP VỚI

👉 Đang cần một khoảng thời gian tĩnh lặng cho riêng mình.
👉 Người đang có những câu hỏi lớn của cuộc đời và đang cần sống chậm.
👉 Người đang cần sự rèn luyện sự NGHỊ LỰC của bản thân, trải nghiệm những thông tin đếb từ bên trong.
👉 Người đang thực tập thiền – cần có một không gian thực hành liên tục. 
👉 Người mới thực hành thiền hoặc muốn tìm hiểu cảm nhận về Thiền. 
👉 Người muốn mang mình về gần với thiên nhiên và hàm dưỡng sức sống.

Khi bạn đăng ký tham dự và quyết định dành ra 5 ngày tặng cho riêng mình. Đội ngũ Zero Plus Non-profit Organization sẽ gửi mail chi tiết và gọi điện để bạn check mail về chuyến hành trình. 

TRONG 5 NGÀY

CHÚNG TA SẼ CÙNG LÀM

Chuyến hành trình hàm dưỡng tâm hồn 5 ngày tại rừng thông Lâm Đồng
Bằng phương pháp thực hành thiền và tịnh khẩu

NGÀY 1

  • Tập trung tại địa điểm
  • Sắp xếp chỗ nghĩ, ở
  • Hướng dẫn nội quy sinh hoạt
  • Hướng dẫn thực hành và thời khóa
  • Hỏi & đáp

NGÀY 2,3

  • Thực hành Tịnh Khẩu (im lặng 100%)
  • Thực hành bằng tư thế ngồi
  • Thực hành bằng tư thế đi
  • Thực hành khi ăn
  • Thực hành khi nghĩ ngơi

NGÀY 4

  • Thực hành Tịnh Khẩu (im lặng 100%)
  • Thực hành bằng tư thế ngồi
  • Thực hành bằng tư thế đi
  • Thực hành khi ăn
  • Thực hành khi nghĩ ngơi
  • Buổi tối thiền trà và chia sẻ về sự thực hành.

NGÀY 5

  • Duy trì thực hành
  • Lao tác và làm thiện pháp.
  • Hoàn nguyên nơi mình ở
  • Đọc sách, trao đổi thực hành.
  • Sắp xếp tư trang và lên đường trở về.

***Tất cả chi phí ăn, ở đã được các mạnh thường quân tài trợ cho khóa thực hành quay về tâm này.
Tuy nhiên bạn cũng có thể có cơ hội cùng làm thiện pháp bằng cách đóng góp tùy vào khả năng của bạn.

chung tay

cùng làm thiện pháp